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Le informazioni riportate possono contenere errori o inesattezze. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico riguardo qualsiasi indicazione riportata.
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Yogurt greco con orzo soffiato e frutta
Descrizione
5 min.
0
luisa.trainer
spuntino colazione
Portata principale
4
0.00
Preparazione facile e veloce da gustare a colazione o come spuntino.
Ingredienti
| Alimento | Kcal | C. | P. | G. | F. | Q.tà |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fiocchi d'orzo | 216.00 | 48.00 | 6.36 | 1.14 | 8.88 | 60 g |
| Mandorle dolci, secche | 120.60 | 0.92 | 4.40 | 11.06 | 2.54 | 20 g |
| Yogurt FAGE Total 0% | 85.50 | 6.00 | 15.45 | 0.00 | 0.00 | 150 g |
| Kcal | C. | P. | G. | F. | ||
| Totali: | 422.10 | 54.92 | 26.21 | 12.20 | 11.42 |
Come si fa
Passo 1
Unire tutti gli ingredienti e servire. Eventualmente, aggiungere del dolcificante ipocalorico come tic, stevia, ecc e un pizzico di vanillina.
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